Não deixe para dizer ..EU TE AMO, AMANHÃ!!

Se algum dia eu soubesse que nunca mais veria você...

Eu lhe daria um abraço mais forte.

Se eu soubesse que seria a última vez a ver você..

Eu lhe daria um beijo e o chamaria para dar mais um.

Se eu soubesse que seria a última vez a ouvir sua voz...

Eu gravaria cada movimento e cada palavra,
para revê-lo todos os dias.

Se eu soubesse que seria a última vez
que eu poderia parar mais uns dois minutos para dizer-lhe:
“gosto de você”...

Eu diria, ao invés de deixar que presumisse.

Se eu soubesse que seria o último dia a compartilhar com você...

 

O aproveitaria muito mais intensamente
em vez de deixá-lo simplesmente passar.

Sempre acreditamos que haverá amanhã para corrigir um descuido...
 

Para ter uma segunda chance de acertar.

Será que haverá uma chance para dizer:
“posso fazer alguma coisa por você?”.

O amanhã não é garantido para ninguém.

Seja para jovens ou mais velho,
e hoje pode ser a última chance
de abraçarmos aqueles que amamos.

Então se estamos esperando pelo amanhã,
por que não agimos hoje?

Assim, se o amanhã nunca chegar
não teremos arrependimentos de termos aproveitado
um momento para um sorriso, para um abraço,
para um beijo, uma gentileza,
porque estávamos muito ocupados
para dar a alguém o que poderia ser o último desejo.

Abracemos hoje aqueles que amamos,
sussurremos em seus ouvidos,
dizendo-lhes o quanto nos são caros e que sempre os amamos.

Encontremos tempo pra dizer:
“desculpe, obrigada, eu perdoo você”.

Sempre há tempo para amarmos.

E se não houver amanhã,
também não haverá remorsos de hoje para carregarmos.

Pense nisso agora...

Você sabe ouvir os sinais que seu corpo lhe dá?

Você sabe ouvir os sinais que seu corpo lhe dá?
 

"Pergunte à sua enxaqueca o que ela quer lhe dizer. Pergunte às suas costas porque andam tão tensas, pergunte a seu estômago o que você anda engolindo que está lhe fazendo tão mal"

 

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Os desafios da vida moderna são cada vez maiores. Pense nisso, hoje uma criança já nasce anunciando sua chegada na maternidade pelo msn, ouvindo seu próprio choro recém-gravado em em um i pod de última geração, fazendo plano de carreira e pagando a primeira parcela de seu plano de previdência. Afinal, não há tempo a perder!
Hoje em dia todos nós viramos meio “super”... deixamos de ser meramente humanos e fomos virando, aos poucos, 'super-homens' e 'supermulheres'. Só mesmo sendo 'super' para dar conta de tantas exigências.
Em algum ponto de nossa caminhada acabamos acreditando que tínhamos que ser “sobre-humanos”, deixamos de prestar atenção aos nossos limites, como se respeitar os limites fosse sinal de fraqueza ou incompetência. Assim, seguimos sempre em frente, fazendo sempre mais, e mais, e mais. Fazemos o que for necessário, não importe o que custe...
Pense... o que custa?
Custa a sua saúde...
Aos poucos, fomos deixando de perceber que existe um ritmo interno, o ritmo da cada um, e que precisamos respeitar esse ritmo se quisermos nos manter saudáveis. Fomos nos forçando além dos limites, exigindo cada vez mais de nós, um pouquinho por vez, sem perceber. Sem outra saída, nosso corpo teve que entrar nesse jogo, jogando a nosso favor. Acredite, o corpo é nosso amigo e aliado, ele se sacrifica por nós, por nossa saúde mental, por nossa alma...
Já que estamos cegos e surdos para perceber o óbvio, para perceber que estamos nos desrespeitando diariamente ao brincar de super-homens, o corpo começa a nos enviar sinais, com o intuito de nos ajudar a recuperar a razão. Assim, surge uma dorzinha de cabeça aqui... um torcicolo lá... uma azia... uma tonturinha.
Ingênuo, o corpo achou que bastaria essa sinalização para que olhássemos com mais carinho para nós mesmos, para que percebêssemos que precisávamos nos alimentar melhor, dormir melhor, diminuir o ritmo. Para perceber que nossa agenda também precisa ter espaços reservados para o nosso relaxamento, contemplação, alegria e paz.
A dor era uma sirene, enviada amorosamente por nosso corpo com o intuito de nos despertar.
- Mas o que é uma “dorzinha” para um super-herói?
O que fazemos? Suportamos o desconforto e seguimos heroicamente em frente, nos sentindo ainda mais valorizados por continuar nossa árdua jornada diária, mesmo com dor.
Sem outra alternativa, o corpo precisa intensificar os sinais. E assim surgem enxaquecas, problemas mais sérios nas costas, hérnias de disco, úlceras, labirintites! É o corpo gritando :
- Parem! Vocês estão malucos??? O que estão fazendo consigo próprios????
Muitas doenças da atualidade são tentativas desesperadas de nosso corpo de trazer alguma sanidade sobre nossas escolhas cotidianas.
Vejo muitas pessoas com problemas crônicos de saúde, indo de médico em médico, se entupindo de medicamentos sem obter o êxito desejado. É claro que é preciso ir ao médico, uma vez instalado um problema precisa ser tratado.
Mas a meu ver não perderíamos em nada se, paralelamente ao tratamento recomendado, tivéssemos um bate-papo amigável com nós mesmos e nos perguntássemos:
- O que isso quer me dizer? Onde tenho extrapolado meus limites? Onde tenho me desrespeitado?
Sente-se desfrutando de uma deliciosa xícara de chá, lado a lado com seu corpo, e ouça o que ele tem a lhe dizer. Pare e ouça, de verdade!
Pergunte à sua enxaqueca o que ela quer lhe dizer. Pergunte às suas costas porque andam tão tensas, pergunte a seu estômago o que você anda engolindo que está lhe fazendo tão mal. Ouça o que seu corpo vem tentando lhe dizer. E refaça suas escolhas.
Nada vai valer a pena se roubar de você o bem-estar, a alegria de estar vivo e saudável.
 


Fonte: http://www2.uol.com.br/vyaestelar/autoconhecimento_corporal.htm
 
 
Patricia Gebrim - psicóloga e escritora

 

Quando eu quero falar com Deus

ESTOU AQUI -ROBERTO CARLOS

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JESUS É EXCELÊNCIA !

JESUS É EXCELENCIA

Jesus, fonte de luz.

QUEM É ELE?

Em química,

Ele converteu a água em vinho;

Em biologia,

nasceu sem a concepção normal;

Em física,

desmentiu a lei da gravidade,

quando subiu aos céus;

Em economia,

Ele refutou a lei da diminuição

ao alimentar 5000 pessoas

com somente cinco pães e dois peixes;

Em medicina,

curou os enfermos

e os cegos sem administrar

nenhuma dose de droga

Em história,

Ele é o PRINCÍPIO e o FIM;

No governo,

Ele foi chamado maravilhoso,

conselheiro, o Príncipe da Paz,

o Rei dos Reis e Senhor dos Senhores;

Na religião,

disse que ninguém vem ao Pai s

enão através d'Ele;

Ele é o único caminho;

Então... Quem é Ele?

Ele é Jesus!

Os olhos que lêem esta mensagem não temerão ao mal.

A mão que enviar esta mensagem, não trabalhará em vão.

E a boca que diga amém a esta oracão sorrirá sempre.

Permanecerá em Deus e buscará seu rosto sempre.

AMÉM!!!

O maior homem da história: Jesus!!!

Ele não tinha servos,

e no entanto o chamavam de Senhor.

Não tinha nenhum grau de estudo,

e no entanto o chamavam de Mestre.

Não tinha medicamentos,

mas era chamado de médico

Ele não tinha exército,

mas reis o temeram...

Ele não ganhou batalhas militares,

e no entanto, conquistou o mundo!

Ele não cometeu nenhum delito,

e no entanto foi crucificado.

Foi enterrado em uma tumba,

e no entanto, Ele vive!!!

Me sinto honrado em servir a este líder que nos ama!

Se você crê em Deus e em Jesus Cristo, seu filho...

Reenvia esta mensagem.

Se não, simplesmente ignora...

Se você não o buscar, com certeza

Ele irá te encontrar!

André e Felipe-Chuva de Poder (Letra)